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老是占用大量的带宽实在是有点过意不去，限速也不是很好的解决办法，因为到了深夜的那几个小时带宽可全都空闲着，为什么不在这个时间里下载呢？ 迅雷不说多说了，应该是国人下载首选了（如果不用windows那就另当别论了）。迅雷有完成后关机的功能，这点不错，可以省电o(∩_∩)o.. 不过迅雷并不支持计划任务，比如想指定在凌晨3点整开始下载，这个时候一般带宽都是闲置状态，但是你也不可能等到这会才睡觉吧。所以，用计划任务设置定时执行是个不错的办法。 我的方法如下： 首先你得确认Task Scheduler这个服务的状态是开启的（开始->运行里输入services.msc，回车，找到Task Scheduler，没有启动就启动它） 打开windows 计划任务管理器 （在开始->运行里输入tasks，回车） 添加新的计划任务，依次下一步->浏览 ，找到你的迅雷执行文件，比如”E:\Program Files\Thunder\Thunder.exe”->选择执行一次->设置时间和日期->输入执行这个程序的用户名和密码，必须 有密码，如果你的帐户没有密码，那去加个密码->完成 还要设置你的迅雷在“迅雷启动后，立即开始未完成的下载”，这个需要在迅雷->设置->常规里勾选 好了，你可以用迅雷添加想要下载的文件，然后暂停，在windows计划任务里修改的Thunder的执行时间。然后你就可以去睡觉了，记得不要关电脑！